duktigflicka.se



- Start - Om duktigflicka.se - Prioritera mera - Inte duktig - VarDagsRutan - Läsvärt - Kontakt - Bloggen som flickan glömde

 

 

Upplever du stress i vardagen?
Då kan det vara läge att:

skapa tid för återhämtning
- träna, läsa, slappa, leka m.m.
säga nej
- du är inte oumbärlig
sortera & prioritera
- vad är egentligen viktigt?
se över kost- och sömnrutiner
- Gör det som är bra för din kropp
acceptera det som är
- "Jag gör så gott jag kan" Upprepa det!
tanka energi
- vad gör dig mest lugn eller glad? Gör det oftare

Ge dig själv en stunds andrum.

 

bureau

 

© duktigflicka.se, webdesign: J. Zimmerman